Blog
O co zadbać, aby poczuć wewnętrzny spokój? – Piramida dbałości o siebie
Dbanie o siebie to praca na wielu płaszczyznach. To nie wypad do kina czy na masaż, ani egzotyczny wyjazd raz w roku. To mozolne kreowanie rzeczywistości, w której czujesz się dobrze i nie masz ochoty od niej uciekać. 1.AUTOREFLEKSJA Jaką część dnia przeznaczasz na...
Słownik emocji – Złość
Złość, złościć się, na złość, złośliwy, złośnik... Złość piękności szkodzi... Nikt nie będzie lubił takiej złośnicy...Dzisiejszy wpis na blogu sponsoruje Z-Ł-O-Ś-Ć. Czym jest i dlaczego się pojawia? 1. Złość jest emocją Czyli jest naturalna, zdrowa i potrzebna....
Warsztaty u Agnieszki Stein, cz. 1 – Granice małe i duże
W ostatni weekend miałam okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Agnieszkę Stein. Spotkanie odbyło się w malowniczej części Szczecina, nad samym brzegiem Odry – w odrestaurowanym budynku Starej Rzeźni. Pracowaliśmy bardzo praktycznie, analizując realne...
Agresywne dziecko, czyli jakie?
Z czym kojarzy ci się agresja? Z przemocą? Bólem? Niebezpieczeństwem? No tak, agresja może łączyć się z wieloma negatywnymi przeżyciami, ale sama w sobie wcale nie musi taka być. CZYM JEST AGRESJA? Agresja jest częścią naszego życia, naturalną siłą drzemiącą w każdym...
Wartości Jespera Juula cz.4 – Integralność
Integralność w nauce Juula przewija się bardzo często. W każdej relacji, w każdej sytuacji i przez całe życie chodzi o uszanowanie integralności - swojej i innych. A czym jest integralność? To wszystko, czym jesteśmy, co należy do nas i co o sobie wiemy: nasze ciało,...
Wartości Jespera Juula cz.3 – Autentyczność
Dzieci bardzo chcą poznać swoich rodziców – ich pasje, marzenia, potrzeby i pełen wachlarz emocji. Chcą dowiedzieć się, skąd naprawdę pochodzą (Czy zamiłowanie do muzyki mam po mamie, czy po tacie?) i szukają wiarygodnych odpowiedzi. Jeśli rodzic ukrywa swoje emocje,...
Wartości Jespera Juula cz.2 – Odpowiedzialność osobista
Rodzice nie mogą podzielić się odpowiedzialnością za wychowanie dzieci po połowie. Jeśli jestem za coś odpowiedzialna, to całą sobą – nie na pół gwizdka. Jeśli dbam o rodzinę i dobre relacje, to angażuję się cała i wnoszę do domu prawdziwą wartość. Nie jestem tylko...
Wartości Jespera Juula cz.1 – Równa godność
Godność przysługuje każdemu człowiekowi bez wyjątku i bez względu na wiek, płeć, stopień sprawności czy niepełnosprawności, stan zdrowia, pochodzenie, poglądy itd. – niezależnie także od jego zachowania. Takie zdanie czytamy w artykule 30. Konstytucji RP. A jak jest w...
Dlaczego rodzicielstwo jest takie trudne?
Jeśli świadomie podjęłaś decyzję o założeniu rodziny, naturalne jest, że chcesz być na to gotowa. Rynek oferuje nieograniczoną ilość treści i produktów, które mają Cię w tym wesprzeć. Jednak do rodzicielstwa nie da się przygotować, jak do kolejnego projektu....
Kary i nagrody – mity powtarzane rodzicom od pokoleń
Większość pewnie kojarzy taki tradycyjny model rodziny: rodziców kontrolujących dziecko, zaprzeczających jego emocjom i potrzebom, często narzucających swój punkt widzenia. I chociaż może pomyśleć, że dziecko wtedy się dostosowuje, w środku coś w nim pęka. Nie ma na...